Welkom!

Spartan Self Defense verzorgt Krav Maga lessen en Personal Training in de omgeving van Eindhoven.

Krav Maga?

Krav Maga is het zelfverdedigingssysteem van het Israëlische leger. Het is gebaseerd op natuurlijke reacties en bestaat vrijwel uitsluitend uit grove motorische bewegingen waardoor de technieken relatief gemakkelijk aan te leren zijn. Verder zorgt dit ervoor dat de verdedigingen kunnen worden toegepast in stress-situaties.

Naast het leren van zelfverdediging, brengt het beoefenen van Krav Maga nog vele andere voordelen, zowel fysiek als mentaal. Denk bijvoorbeeld aan een verbetering van je kracht, conditie, lenigheid, weerbaarheid, assertiviteit, houding, zelfvertrouwen, concentratie, beweeglijkheid, balans en meer! Lees meer over Krav Maga op deze pagina.

Spartan Self Defense verzorgt naast groepslessen Krav Maga, voornamelijk Personal Training.

Personal Training

In vergelijking tot groepslessen, zorgt Personal Training, ofwel privé training, bij Spartan Self Defense ervoor dat je nog sneller resultaat kunt behalen! Alle aandacht is namelijk voor jou! Personal Training is altijd maatwerk. Je kiest zelf wat je trainingsdoelen zijn. Met die informatie wordt een plan bedacht om deze doelen te behalen. Of je nu nog nooit met zelfverdediging hebt bezig gehouden of dat je al een aantal jaren Krav Maga beoefend, Spartan Self Defense kan je zeker tot een hoger niveau brengen!

Meer informatie over wat Personal Training bij Spartan Self Defense inhoud kun je op deze pagina vinden.

Workshops

Spartan Self Defense verzorgt ook workshops. Wil je een activiteit organiseren die leuk, uitdagend en actief is, bijvoorbeeld voor een bedrijfsuitje of teambuilding? Een workshop of clinic Zelfverdediging is altijd een succes! De deelnemers zullen er nog lang over napraten! Meer informatie kun je vinden op de pagina ‘Workshops’.